训记手机版下载2023以提铁训练为核心,课程也很硬核,适合需要力量训练的苹果健身人士,可以帮助大家快速练出人鱼线、马甲线、腹肌等,并有一个强壮的身体。
1、该软件帮助用户管理记录你的各项健身运动数据,并智能的提供科学的训练方式,让你更加安全更加效率的完成每日的训练计划.
2、高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验.
3、满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标.
1、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能
2、手机运动打卡,只要带着手机在身边则可以在完成动作的训练之后在这里直接打卡;
3、利用智能穿戴设备可以自动监测用户的运动数据,用户可以在手机端清楚的查看数据;
1、随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景.
2、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.
3、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件.
1、综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程.
2、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练
3、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的.